¿Cómo te cepillas los dientes? Hasta ahora de seguro piensas que lo estás haciendo de la manera correcta, pues así fue que te enseñaron tus padres o simplemente es una forma de cepillado que improvisaste hace mucho tiempo y hasta el momento te ha “funcionado” bien. Pero no te angusties, aquí podrás aprender todo sobre cómo cepillarse los dientes con ortodoncia.
Un grave error es creer que con un tratamiento de ortodoncia podemos cepillarnos como siempre lo hemos hecho y que va a funcionar de la misma manera.
1.- No cepillarse varias veces al día
Si sólo te cepillas los dientes por la noche o por la mañana, no te estás cepillando lo suficiente. Lo ideal es que te cepilles los dientes tres veces al día cuando lleves ortodoncia, después del desayuno, la comida y la merienda o última cena.
Pero si no siempre es posible cepillarse después de comer, al menos enjuágate bien con agua y cepíllate bien los dientes por la mañana y por la noche.
El cepillado es la única forma de eliminar las partículas de comida y las bacterias dañinas de tu boca después de cada comida. Si no te cepillas a menudo, te arriesgas a sufrir caries y a mancharte los dientes, lo que no se verá hasta que te quiten los brackets.
2.- No usar la técnica correcta para los brackets
Cepillarse los dientes no es lo mismo cuando tienes brackets, y es que no todos saben cómo cepillarse los dientes con ortodoncia .
Hay muchas más cosas dentro de la boca, además de los dientes y las encías, que necesitan tu atención. Todas las superficies de los brackets deben limpiarse con un cepillo de dientes.
No te olvides de cepillar a lo largo de las encías, la superficie de masticación de los dientes y el lado de los dientes sin brackets (la parte posterior para los aparatos tradicionales). Presta atención a cada bracket y a cada diente para asegurarte de que están limpios y sanos.
3.- Saltarse el hilo dental
Tu cepillo de dientes no puede limpiar entre los dientes, por lo que cualquier alimento y bacteria que quede atrapada entre los dientes puede endurecerse y convertirse en placa.
El uso del hilo dental es la única forma eficaz de limpiar entre los dientes y la línea de las encías. Si utilizas el hilo dental a diario, podrás eliminar las bacterias y evitar que se forme la placa. Pero hay que hacer un trabajo minucioso.
4.- No se cepilla durante el tiempo suficiente
No existe el cepillado rápido de los dientes cuando se tienen brackets. Sin brackets, todos deberíamos dedicar al menos dos minutos al cepillado, pero un cepillado minucioso de cada bracket y diente te llevará un poco más de tiempo.
Esto es un punto clave para saber cómo cepillarse los dientes con ortodoncia , pues es un cambio de hábito que no todos adoptan.
5.- Usar la pasta de dientes equivocada
Los ortodontistas recomiendan utilizar una pasta o gel dental con flúor para cepillarse los dientes. Nunca utilices una pasta de dientes blanqueadora cuando lleves ortodoncia, guárdala para cuando te la quiten.
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